Nog even volhouden,

Ook al voelt dit voor eeuwig,

Het zal niet voor eeuwig zo zijn,

Je zal je niet voor altijd zo voelen.

Ook al zie je het nu niet maar er komt weer een piek waar je jezelf weer gelukkig zal voelen.

Een piek waarbij je geniet van de mooie klanken van muziek, je lichaam wilt bewegen op het ritme van de muziek, de humor voelen in een comedy.

De wind door je haren op de fiets,

Die knuffel en kus van je geliefden die je weer doen raken,

De geur van kaarsen en wierrook door de kamer,  

Het komt er weer aan ook al voelt het nu misschien zo ver weg. 

Ik weet hoe het voelt.

Mijn leven gaat in pieken en dalen,

In de dalen raak ik mijzelf kwijt,

Ik dwaal af tot het dieptste punt, een diep zwart gat, mijn lichaam voelt als steen en mijn sprankel is ver te zoeken.

Misschien voelt het zo ver weg,

Ik weet hoe je je voelt,

Maar je gaat je niet voor altijd zo voelen,

Soms wil je verdwijnen, 

Flasbacks halen mij in,

Angst gevoelens en tranen overweldigen me, ik ben continu op mijn hoede.

Mensen kijken mij aan,

Ik kijk hun aan,

Ik voel mij bekeken,

Ik sluit mij op in huis,

Thuis is alles beter,

Rustig en vertrouwd.

Er is hulp, hulp voor mij, hulp voor jou, ik moet nog even wachten voor de juiste hulp, soms denk ik hoe ga ik dit overleven.

Ik ben aan het strugglen.

Mezelf overeind houden, sterk zijn is het enige wat ik nog moet zijn. Sterk zijn, hoop, licht, kracht, moed, dapper.

Sterk zijn..